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摔跤：藏语称“增莫切”。
比赛者上身赤裸。每场二人，共比赛十场，分左右两侧进行。比赛结束，败者献给胜者一条哈达。
“古朵”：“古朵”原是藏族人民放牧牲口的一种工具。
(1)将4-5个牛角垒起来，顶端放一块石子，站在远处用古朵击打，如击掉牛角顶端的石子而垒起来的牛角不垮者为胜，可再连击，连击连中多者为优胜。
(2)把牛尾巴染成红色作活靶子，用古朵击打，看谁打得准，打得远。
“抱石头”：藏语称“多交”，意为举石头较量臂力。
抱石头的比赛方法：
赛者首先弯腰将巨石抱起，随之将巨石扛在肩上，再以手臂用力远掷。最后以投掷的远近取决胜负。
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