异地恋打电话聊天技巧 虹姐的酸甜奶汁 异地恋分手的征兆 性是人的基本需要，完美的性生活既是生理需求，也是精神享受，而且对人的身心都有积极影响，尤其对年轻女性来说更是如此。如果正常的年轻女性完全杜绝性生活，很可能会带来生活和精神压力，使人看起来

　　异地恋打电话聊天技巧 虹姐的酸甜奶汁 异地恋分手的征兆

　　性是人的基本需要，完美的性生活既是生理需求，也是精神享受，而且对人的身心都有积极影响，尤其对年轻女性来说更是如此。如果正常的年轻女性完全杜绝性生活，很可能会带来生活和精神压力，使人看起来萎靡、衰老，还会带来自卑等影响。

　　即使是最伟大的人也难免在一些事情上脱不开世俗，比如目空一切的神化君主亚历山大大帝就曾经感叹说睡眠和性让他觉得自己并非不朽，他仍然需要像每个凡人一样睡觉，当然也需要感受性带来的愉悦。

　　【性爱可以舒缓压力，愉悦身心】

　　无论从生理角度还是从心理角度来说，性爱都是正常的成年人不可或缺的生活内容，性爱通过影响荷尔蒙来使人感受不到压力，不但能增进感情，而且愉悦身心。长期没有正常的性生活会给成年女性带来暴躁易怒，情绪失常等影响。

　　【性爱能助人享受睡眠】

　　很多年轻的女白领都有睡眠不好的问题，一方面是现在的生活和工作压力很大，另外一方面也是由人际交往造成的，尤其性爱更会影响情绪和睡眠。从生理学角度来说，性爱能使身心得到放松，有助睡眠。性爱会让人体经历从紧张激动到放松的过程，事后肌肉完全放松，情绪舒缓，睡意来得自然而然，睡眠质量也就大大提高了。