假如你突然发现自己怀孕一个月了，这个时候了解怀孕一个月注意事项，便是一件很重要的事情。怀孕后有许许多多的注意事项，特别是怀孕一个月注意事项尤其多，也尤其重要。那么怀孕一个月注意事项有哪些呢？快看看下文来了解吧。 怀孕一个月注意事项 1.确认怀

假如你突然发现自己怀孕一个月了，这个时候了解怀孕一个月注意事项，便是一件很重要的事情。怀孕后有许许多多的注意事项，特别是怀孕一个月注意事项尤其多，也尤其重要。那么怀孕一个月注意事项有哪些呢？快看看下文来了解吧。

怀孕一个月注意事项

1.确认怀孕：你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到怀孕后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。

2.计算预产期：你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。

怀孕一个月注意事项

3.如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，这样以便安排日后工作。

4.如果长时间在办公室工作，一定要抽出时间到户外散散步，呼吸新鲜空气，可使腹中胎儿受益。

怀孕一个月注意事项

5.非常重要！谨慎用药！怀孕初期很容易生病，会出现感冒咳嗽等症状，这时切记别乱用药，乱吃保健品，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。

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6.合理饮食：很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。

怀孕一个月注意事项

7.生活居室要保持清新爽洁。

8.要调整好心态，努力保持心情舒畅。可以进行适当运动，怀孕后，一直不动反而对胎儿不利，适当运动，有利于胎儿的健康。

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