对于拥有伴侣的人来说，性生活技巧显得尤为重要。性生活技巧不好，不仅会破坏两人之间的气氛，甚至会在两人关系中造成裂痕。而好的性生活技巧，而可以增进两个人之间的关系。性生活技巧需要我们的学习，做到这11点可以帮你获得更好的体验。 性生活技巧 1、每

对于拥有伴侣的人来说，性生活技巧显得尤为重要。性生活技巧不好，不仅会破坏两人之间的气氛，甚至会在两人关系中造成裂痕。而好的性生活技巧，而可以增进两个人之间的关系。性生活技巧需要我们的学习，做到这11点可以帮你获得更好的体验。

性生活技巧

1、每周锻炼三次

不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致,你的高潮潜能和你的持久力。

2、了解荷尔蒙高潮期

这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

3、找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点......

性生活技巧

4、抓住情欲敏感区

情欲敏感区域在全身上下都有，如果抚爱得适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

5、谈论你们的性幻想

这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。

性生活技巧

6、少跟别人谈性

令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

7、每周至少做一次爱

调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

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8、改变传教士式体位

试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

9、拿一只香蕉上床

但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

性生活技巧

10、小心选择食物

你的肚子可不能海纳百川，即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走，会直接影响你的性致。

11、不要对他没反应感到奇怪

与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

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