对于自己的私处，每个女人都不陌生。但你真的了解自己的私处么？你知道自己的阴道长度吗？其实很多女生对于自己的阴道长度都不了解。不仅不了解自己的阴道长度，对于如何保养它，很多女人都是一片茫然。下文便将告诉你阴道长度，以及如何保养娇嫩的它。 阴道

对于自己的私处，每个女人都不陌生。但你真的了解自己的私处么？你知道自己的阴道长度吗？其实很多女生对于自己的阴道长度都不了解。不仅不了解自己的阴道长度，对于如何保养它，很多女人都是一片茫然。下文便将告诉你阴道长度，以及如何保养娇嫩的它。

阴道长度

大多女性阴道长度为9-10厘米，但是这9-10厘米为女人在正常状态下，没有进行性交时的长度。但如果女人一旦性交起来就没有长度了，真正的“无底洞”。因为阴道的肌肉组织有伸缩功能，当性交时，女人阴道会配合男人的JJ随时调整深度。所以男人的JJ再大、再长、再粗女人也不畏惧。

阴道长度

阴道长度之如何保养

1、减少长时间骑行。自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以很好地呵护自己的私处。

阴道长度

2、避免体重大起大落。如果体重大起大落，肯定会影响阴部“美貌”，体重的急剧变化会使阴道和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

12下一页

3、保持性生活活跃。“用进废退”的道理同样适用于女性阴部。如果女性阴部得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于阴道润滑很关键。西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性阴道老化的功效。

阴道长度

4、常起身走动。不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。

5、房事时采用女上位。性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围，如果采用女上位，女性处于控制地位，可以很好地收缩控制阴道肌肉。

上一页12