正常女性经期可以冷水洗头吗?专家指出，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。 经期

正常女性经期可以冷水洗头吗?专家指出，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

月经洗头注意事项有哪些

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。

这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。

导语：有大胸的妹子实在是太少了，绝大多数的妹子胸部还是很小的，当胸小的妹子看到旁边站着一个有着大胸的漂亮女神，心理是有多嫉妒啊，但其实胸小有很多好处，只是妹子们都没看到而已。

1. 跑步完全无阻力，永远体会不到大胸妹跑步时晃来晃去的那种难受。

2. 学防身术的时候，教练说到防袭胸这一课时，不会想到要教你。

3. 永远是每任男友人生中胸最小的女人，真爱无疑。

4. 只能靠胸罩来维持女性特征，每次脱Bra的时候都感觉，脸和胸一起没了的感觉。

5. 别人对你的注意力不在胸上了，就更记住了你的丑。

6. 胸长在内衣上，内衣脱了，就分不清前后了。

7. 去内衣店，服务生会主动帮拿最小号的，然后问“这个大不大?”

8. 别人穿低领秀的是事业线，大家以为我是秀锁骨。

9.男朋友不喜欢摸胸，喜欢摸屁股，也许是因为只有屁股有弧度。

10.穿稍大的罩杯出门，在公车被人挤按扁了，拱不起来!

11.我同事说：她身上随便起个痘痘都比我的胸大!

12.被男神无意打到胸部(一堆人围在一起)，他对我旁边的男人说了一句抱歉。

13. 因为伸懒腰，胸罩就提上去了，也是醉了。

14.有一次手机不小心从T恤领口掉下去了，万幸被胸罩接住了…

姑娘别哭，我们给你点建议：

胸小的话就把肚子练瘦点儿，根据相对论，你的胸部就大了，而且更具美感，一个胖子可能胸很大，但是腰跟胸一样粗，那也失去大胸的意义，而一个胸小的姑娘只要努力瘦腰，瘦到可以跟胸形成鲜明的反差就可以造成视觉上的大胸感……

很多女性都喜欢喝花茶，花茶的种类非常多，根据不同的种类，也有不同的功效，女性日常饮用花茶对身体是非常有益的，然而，大家也知道，女性在经期的时候，身体是非常脆弱敏感的，对于饮食上要格外注意，那么，女性在经期可以喝的花茶有哪些呢?

1、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

4、荷花茶

清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

5、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

6、薰衣草茶

功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

7、薄荷茶

功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。

女性在经期的饮食一定要格外注意，尤其对于一些喜欢喝茶的女性来说，如果在喝茶时不加注意，很可能导致一些妇科疾病，而且，在经期喝花茶时要注意：选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用。