女人的阴道什么时候最渴望被填充?性交能够让男女获得欢愉，是沟通情感的最简单直接的方式，但是想让女人更大程度的达到性快感以及性高潮，不妨了解一下女人每个月什么时候最想做爱。 的确，女人的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论

女人的阴道什么时候最渴望被填充?性交能够让男女获得欢愉，是沟通情感的最简单直接的方式，但是想让女人更大程度的达到性快感以及性高潮，不妨了解一下女人每个月什么时候最想做爱。

的确，女人的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

月经周期应该如何计算?

其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。

小贴士：美国国家癌症研究中心的最新报告显示：乳房在月经周期的前两个星期状态最“放松”。如果想做乳房的仪器检查最好选在这段时间，不仅易于医生确诊，而且被检查的人也会感觉舒服些，因为乳房在这个时期最“合作”。对年轻女性来说这个特点尤为明显。

注意：如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话，无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。

WEEK2(排卵期)：最性感的1周

月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

小贴士：不要否认，你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久，在本周找个机会坐到他身边去吧。

因为这是女人1月中最性感的1周。对于成熟女性来说，她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。

根据美国《爱与情欲》一书中提到的，性激素最能刺激性欲，当女人自然生育能力达到最高时，也是她感觉最性感的时候，受孕的几率随之增大，因此最需要注意避孕。

注意：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。

WEEK3(孕育期)：酷爱撒娇的7天

排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。

同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。

40岁：月经周期的长短开始发生变化，从21天的周期变成35天，然后又变成27天都是正常的。另外，月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的症状。虽然卵巢与从前相比不再那么规律排卵，而且排卵频率也降低了，但也不能忽视避孕的问题。40岁女人意外怀孕的比率和青少年意外怀孕的机会一样高。

女性在性欲方面可以分为两大类，一类是完全感觉不到性欲的存在;另一类对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈。

小贴士：这个时段你也许会心情不好，而且特别渴望爱抚。医生的分析是：当体内孕激素水平高的时候，女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了，那一点儿也不奇怪。

注意：这个时候的女人最容易被性传播疾病袭击。最近的几个科学研究报告显示：月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是：这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在最“消沉”的状态，因此病毒也最容易“趁虚而入”。

WEEK4(经前期)：躁动的性感女人

第4个星期时孕激素水平达到了最高峰，而随着新一次月经的即将来临，子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制，开始枯萎并准备脱落。

荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题：例如：情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。

小贴士：在这段时间里，你忽然发现自己又有了想做爱的念头。然而，与月经中期荷尔蒙导致的性欲旺盛有所不同的是：这个时期对性爱的渴望是由于月经前的烦躁不安和盆腔充血所导致的压力造成的。

无论从理论上还是从实践上都认为：经前性爱能给女性的身心带来无与伦比的愉悦。

注意：如果你有哮喘的话，在这段时间尤其要注意。这个时候孕激素对身体的很多方面都有“煽动”作用，会导致呼吸困难，很可能使哮喘恶化。英国医学家研究发现：对于有哮喘病的女性来说，可以考虑通过服用避孕药物来控制荷尔蒙的变化。

也可以在月经即将来临的前一个星期增多服用抗哮喘药物，防患于未然。

20岁、30岁、40岁女人的月经与性欲

20岁：青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话，很可能是得了子宫内膜炎，如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。30岁：这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。

和20岁时的痛经问题相比，30岁的女人更容易被PMS(经前综合征)困扰。每次月经之前都要度过几天难过的日子。30岁的女人出现痛经和月经量过多可能是子宫内膜炎或子宫肌瘤的症状。

如果今晚我计划好和伴侣的一场缠绵，开始前我会先点上有催情作用的迷迭香薰;沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖我的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。

我虽然交往过几位BF，可能没有遇到真正的“高手”吧，性生活一直都平淡无趣，为了迎合他们，没高潮也得装，等到兴致来了他却累了……和现在的枕边人一起后，他教会我如何用情趣把性爱变得美妙，把我引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此酣畅淋漓!

有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉性爱姿势，而他亦是如此强夫妻性姿势烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

为了要拓展更宽广的空间，郭盈恩 1993年申请进进美国南加大艺术学院。

有一次，在一堂摄影课中，郭盈恩破天荒地在课堂呈上她自拍照的裸体照片，有的还属于暴露女性生殖器的色情作品，此举吓坏同班的老美同学，纷向校方与校园报纸提出异议。固然教授支持郭盈恩的另类作品，不过校方却以删减经费为由，威胁教授遵守校规。

譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”

“最棒的性爱经验最佳性姿势是和我的第三任男友，他是音乐老师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒。

最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。

不少人都会好奇地问，钟爱宝为何会与90名男人疯狂做爱?钟爱宝接受访问的答案竟是：“这样做很幽默，并有超现实感觉。”她说，拍摄当日原本计划让90个男“嘉宾”全部裸体上台，看哪个最先有生理反应，便与他做爱。

但意外地他们都很礼让，排队“轮流上”,因此临时决定只有5名男子在台上，一人做爱，其余四人在一旁观战，同时保持YJ高度兴奋。完成性交的男子下来后，立即有一位Y J勃起正常的男子上前和钟爱宝性交。在台下轮候的男子中，立即会有一位到台上待命。

而在10个小时的“大战”中，很多人和她做爱两次以上，少数人做了三次。郭盈恩1972年生于新加坡，是家中独女，父亲是日语老师及剧作家，母亲为钢琴老师，成长环境十分单纯，自幼是虔诚天主教徒，一直在修道院办的女校就读，青春期几乎没和男人接触。

她在女校住宿时期，身体开始发育。12岁时，她的乳房和臀部渐渐饱满起来，也开始渴看与男人交往。由于没有和男人接触的机会，13岁那年首次与女同学发生了互相爱抚、安慰达到性快感的经验，而和男子的初尝禁果则是在17岁那年。

郭盈恩尽不羞赧地说：“我一直是双性恋，不论是和男人还是和女性的**,都是不同肉体经验!”

郭盈恩17岁那年在新加坡成为大学新生，身边都是一群和她背景相似的天主教徒女孩子，她摇头道：“我居住在一个守旧、压制的社会，那时候，我逐渐感觉到体内有种性跃动在萌芽，觉得越来越难相容于周遭环境。”

1991年，19岁的她前往英国伦敦国王学院就读，开始交了很多的男朋友，性爱高潮生活也变得很开放。有一天晚上，郭盈恩在伦敦地铁站月台等车时，忽然有十多个不良少年对她进行性攻击，他们把她劫持到一座公寓里轮奸了一天一夜。

她的东方面孔和美妙的身材令这伙英国少年着了迷，每人和她交媾7、8次以上，床单上淌满了精液，到最后他们都射不出精了，才放她走。

她是第一次被男人强奸，而且还是被十多个听说都使用了“防早泄”产品而且性欲旺盛的男孩子不停地轮奸，每个人都持续和她做爱差不多半个小时，本来应该是很恐怖的事情，但是由于这些英国男孩子的动作还算斯文，她也比较配合，所以身体上没有受到太大的伤害。

玉女吹箫，可不仅仅是一个天仙般的美女在吹着笛子的绝美画面。性情男女的大家，肯定会瞬间想到一个女人伏在一个男人胯下“吹箫”的画面。没错，这里要说的玉女吹箫就是那个不纯洁的意思。下面，就带大家去看看玉女吹箫最精彩的技巧吧，教你如何给男人吹出最强烈的爽感。

技巧

最好的姿势是跪在伴侣两腿中间，从他阴茎的底部开始，而非从旁边或者顶部。当然我在后面还将提到各种姿势，不妨和你的伴侣多试试，看哪种最合适。

绕圈口技

这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头做一种绕圈运动。当你来回绕圈时，他的阴茎便在你的口中左右翻转，触及不同的部位。留神你的牙齿不要碰到它。

上段提及的姿势已经不错，但另一种方法是，让你的伴侣躺平，你直接从垂直的阴茎正上方向下含入。记得转动时要轻柔而有目的性，别猛转一气。如果你的方法对头，这样做可能意味着几个小时毫无瑕疵的快乐。如果你仍想发出声音，我想几声湿润的啧啧声能让他神魂颠倒。

棒棒糖

让你的男人稍微坐高，你双膝着地在他面前，举起他的硬棒现出他的蛋蛋。用你的舌从他蛋蛋底部径直向上舔直到龟头顶部。这里你是可以用手来帮一下忙的。不妨上下多舔几回，就象是在舔小时候的棒棒糖。

为了加强他的高潮你可以用拇指摁住阴茎的最根部，以堵住精液前进通道防止射精。尽管你的伴侣有抽搐状，作出射精的条件反射，但精液是不会滑出的。继续努力吮吸他的龟头，延迟他的喷射。当你最终允许它射出时，会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿，他射精的强度却足以令你吃惊

吮吸

慢慢含入他的性器，不要太深，让你的舌刚好盖住他龟头的一侧，双唇围绕龟头向外一点的茎部，用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在龟头膨起的边缘，同时你的手可上下搓动阴茎。

当他达到高潮时可能希望你的嘴最大程度地含住他的性器，如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你可轻舔他龟头的最外缘，这可更大程度刺激他的快感，增强他高潮的能量。当你经验积累后，便可准确知道他何时射精，你的动作会更为到位。