相思病怎么治？不要以为相思成疾都是古代文人墨客才有的，现代人的感情比较直白，但还是有很多人会的相思病，相思病可大可小，像梁山伯就是得了相思病最后郁郁寡欢没了性命，那么得了相思病该如何去治疗呢？恋爱达人教你如何去治愈自己，让自己轻松自在，那

相思病怎么治？不要以为相思成疾都是古代文人墨客才有的，现代人的感情比较直白，但还是有很多人会的相思病，相思病可大可小，像梁山伯就是得了相思病最后郁郁寡欢没了性命，那么得了相思病该如何去治疗呢？恋爱达人教你如何去治愈自己，让自己轻松自在，那么相思病究竟怎么治呢？现代的相思病治疗起来还是相当方便的，毕竟现代人除了感情还有很多事需要去做，治愈相思病还是很容易的，那么我们看看恋爱达人给的相思病的治愈方法。

恋爱达人教你相思病怎么治

相思病有很多种原因造成的，相思病的症状也是不相同的，第一种相思病是单向的，即单相思；第二种相思病是双向的，但是如果这种相思染上偏执的色彩，同样会对对方造成伤害；第三种相思病是反向的，这种情况实际上市一种精神疾病，患者往往坚信某一位异性已经爱上他了，虽然他们并没有说过话；这三种相思病都是比较严重的，需要及时治疗才能快速治愈，那么治疗方法有哪些呢？

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爱欲分流、外化法：单相思主要是在初恋期出现。在十六七岁的豆蔻年华，少男少女追求异性的欲望急剧振荡，可此时的少年思想还不成熟，充满稚气。这种情绪与理智的不合拍便自然导致了少年们单相思的非理性化。荣格认为，—个人的生命能量“力比多”是不断流动着的。青春期急剧增长的力比多在体内找不到合适的通道，便会瘀积于体内某—处或泛滥、外流。单相思便是力比多在体内集中投注于某一个人的形象的结果。很自然，这种爱欲的淤积会导致心理的不平衡。当你越把爱欲投注于一人的时候；这个人的光环就越艳丽灿烂，甚至连那一个人的缺点也成了魅力所在。如把这种瘀积的爱欲分流、外化，从而导致新的心理平衡，单相思者就能渐渐从单相思的泥沼中走出来。

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如果已被单相思折磨的万分痛苦，最简捷和安全的选择就是，将自己的心事告诉好朋友，你会发现你的朋友帮你出谋划策，甚至告诉你她单相思的故事，这样你会觉得自己的相思路上并不寂寞，不管你朋友的谋划对你的爱情是否有帮助，能倾吐一下心中所淤积的爱意，把自己的焦虑和忧愁与你的朋友分担，你会感到轻松；朋友的劝导、安慰会在你的内心自然构起一个新的兴奋点，你的感情也会向着这个新的兴奋点分流，单相思的人应该多参加感兴趣的运动，运动能够让人轻松快乐！

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认知重构法：一个人一旦陷入单相思，便像吃了迷魂药一般，整日恍忧惚惚，行为不再受理性思维的支配，而受制于潜意识中的幻想。而这种幻想又往往与现实相混淆，这便是问题的症结之所在。现在你必须静下心来分析一下自己的思维。你可能会这样想：（1）他(她)太完美了，他(她)的一举一动都像在施魔法似的(我太丑陋了，我的一举一动根本吸引不了他)。(2)如果能和他(她)结婚，我便是这世上最幸福的人(如果办不到，我便是这世上最痛苦的人)。(3)为了他(她)，我愿意赴汤蹈火(为了他，我愿做他的奴隶)。

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人们可以发现，在前一句话的背后还有一层隐意，那就是括号里的话。你常给自己念叨第一句话，并不知蕴藏在心底的第二句话，而第二句话恰恰说明你严重地缺乏自信。现在人们要做的是，把第二句话从暗处提到明处。这是你恢复理智与自信的关键。应该这样想：(1)他(她)很优秀，对我具有魔法般的吸引力，但我也不错，我要努力赶上他(她)。(2)如果我能和他(她)结婚，我可能是十分幸运的人。如果办不到，我也有可能找到比他(她)更好的人。(3)为了他(她)，我愿意尽己所能，但我没必要为他(她)忍受过多的折磨。我是一个独立的人，我不能失去自尊。如果坚持以这一种方式思维，你便会恢复自己的理智。

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因此在治疗相思病的时候要学会自我调节，平时可以丰富自己的生活，这样可以转移自己的注意力，问题过于严重可以去找心理咨询师治疗，千万不要小看相思病，这是一种心病，如果不及时治疗对自己的身心健康是没有好处的，平时也可以多交一些朋友，让自己始终有事做，不让感情又空窗期，相思病的治疗大抵如此，如果你学会了，治愈相思病不在话下，轻松治愈做回自己，不再为爱烦恼。

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