在心理上如何应对出轨的老公?自己的丈夫出轨，是所有女人都不愿意看到或经历的事情，但是社会上还是有很多男人经不住现实的诱惑，出轨背叛自己的老婆。面对这样的情况妻子要先内心坚强。虽然事情难以接受，但是如果想要继续生活在一起，就要学会聪明的处理这

　　在心理上如何应对出轨的老公?自己的丈夫出轨，是所有女人都不愿意看到或经历的事情，但是社会上还是有很多男人经不住现实的诱惑，出轨背叛自己的老婆。面对这样的情况妻子要先内心坚强。虽然事情难以接受，但是如果想要继续生活在一起，就要学会聪明的处理这样的事情。下面我们看看聪明女人处理老公出轨的办法是什么?

　　首先，控制自己的情绪。

　　任何妻子在面对老公的外遇时，恐怕内心都是崩溃的，愤怒、挫败、委屈与羞辱的负面情绪会包裹着你，让你整日处于崩溃边缘。一旦确定了这件事之后，如果自己没有把握控制好情绪，可以先找一个靠谱的好友倾诉一下委屈的心情，通过倾诉缓解自己内心的压力与情绪，让自己平静下来，不要让自己的情绪失控。

　　其次，三个月内不要做任何重大决定。

　　三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

　　然后，为自己做一个决定。

　　外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一是离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二是接受：如果你还想跟老公继续过下去，那么就要勇敢地接受老公外遇的事实，这是对婚姻的挑战，那么这时就要好好做一下反思，分析一下怎么才能提高婚姻质量，提升二人的关系。

　　然后，找老公谈判。

　　想好怎么做之后，要挑一个合适的时机，单独与老公在一起谈一谈，时间可以是晚上，不要有其他人在场，只有两个人在一起，有些话会更容易说出口。最好是找一个外面的包间或者餐厅，在这样的环境里，既有私密的空间又会略有克制，情绪不容易激动，便于交流与沟通。与老公将两人的关系做一下有效的梳理，提出自己的改善意见，并听一听老公的想法。这时切记不要有任何诋毁小三的语言，避免引起老公反感，不利于继续沟通。最好的方式就是信任老公，信任婚姻，给老公时间，让他自己去处理与第三者的关系，自己不要直接介入。

　　无论什么时候，如何面对出轨的老公都要保持冷静，不要伤害自己，生活中不仅有老公，还有其他的亲人。如果说婚姻让人成长，那么面对出轨的老公，妻子更应该让自己尽快成长起来，强大起来。

　　一，聪明的女人懂得在平时就培养自己的兴趣爱好，从不将自身的价值建立在男人身上

　　现在很多女人在进入婚姻后容易迷失自我，太把男人当回事儿，结果反而被男人抛弃。

　　女人应该懂得事情是你不是男人的附属品，更不应该迎合男人所有喜好。如果一个女人在婚后将自己所有的心思花在丈夫身上，这不但会让男人觉得自己受到束缚，也会让你们的爱情产生各种矛盾。

　　二，聪明的女人在遇到男人婚内出轨后懂得以不变应万变，以退为进，攻守兼备

　　当男人出现婚内出轨，聪明的女人并不会一味地愤怒或是暴跳如雷。相反，聪明的女人会更加显得淡定自若。

　　因为她明白，男人的出轨只是一时糊涂、鬼迷心窍，女人并不为此过多地悲观消极，好像天都要塌下来似的。

　　聪明的女人在遇到男人婚内出轨时，懂得以不变应万变，以退为进，攻守兼备。

　　换言之，事已到此，一哭二闹三上吊的把戏已经过时，演过头了还会让男人变本加厉，倒不如冷静下来，想好对策，对症下药，将男人出轨的心重新拉回正轨。

　　三，聪明的女人懂得见好就收，会给出轨的男人回头是岸、重归于好的机会

　　当女人遇到男人婚内出轨后，要善于分析原因，并且及时与男人沟通，看看是否还有挽留与弥补的余地和机会。

　　如果男人意识到自己的错误，并愿意与小三切断联系，重新回归家庭，那么女人不妨再给男人一次重新做人的机会;如果男人死不回头，婚姻早已形同虚设，那么就好聚好散。

　　男人如果心里还有你，还有这个家庭，他会向你坦白错误，并立刻与外面的情人分开，这时，女人应该有一颗包容之心，毕竟人总会犯错;但是，如果一个男人不觉得这是一种可耻的行为，还以此为荣，那么女人就应该想想是否应该分开了。

　　聪明的女人懂得见好就收，当男人表现出忏悔的态度，主动认错，女人便不再过多地纠结男人的过错，并会给出轨的男人一次回头是岸、重归于好的机会。

　　这样的女人，有胸怀，有气度，够智慧，值得点一万个赞。