不得不说，女人其实算是比较懒的动物，相信很多女人都还不会算自己的月经周期的，就更别说是排卵期什么之类的了。但是对于许多一心想要怀个孩子的年轻夫妇来说，懂得推算排卵期真的是非常重要，因为在排卵期多努力实战几番，说不定就能如愿升级当爸当妈。那

不得不说，女人其实算是比较懒的动物，相信很多女人都还不会算自己的月经周期的，就更别说是排卵期什么之类的了。但是对于许多一心想要怀个孩子的年轻夫妇来说，懂得推算排卵期真的是非常重要，因为在排卵期多努力实战几番，说不定就能如愿升级当爸当妈。那么，排卵期怎么算？下面就让小编给大家说说算排卵期的7种方法吧！

排卵期怎么算

三、宫颈粘液观察

宫颈粘液，主要是指由子宫颈管分泌的粘液。宫颈粘液是排卵日前夕和排卵日最多，所以，可以根据粘液的状况判断是否是排卵期。

具体操作是，一般从月经周期的第10天左右，开始每天观察和记录。对于月经后的几天，仅仅是有个印象就行，不要求从月经后马上开始。每次去洗手间的时候，检查一下护垫，看看护垫上的分泌物多少，有没有特别透亮的粘液。这些透亮的部分，主要就是以宫颈粘液为主的，你可以用手的食指沾取透明粘液，然后用拇指拉开，看看拉丝度有多长，如果超过8cm，就接近排卵，如果超过12厘米，应该在24小时内会有排卵，当然，考虑到每个人的个体差异性，建议还是以个人测量的数据为准。

在月经的第10、11、12天，每天可以检查一次，在拉丝大于8厘米以上以后，每天至少要检查2次，拉丝大于10厘米之后，每天要检查三次，从拉丝突然降低之后，也要每天检查两次，坚持2天。这个月的任务就算完成了。

宫颈粘液观察，也至少要检查三个月经周期，总结的规律才更有把握。