男性增大增粗方法，想必每个男人都想要知道吧！在女人面前，想要自己的女人臣服在自己的胯下，男性的床上除了要技术好之外，还要增大增粗又耐用才行，这也是欲女离不开男人的原因。而在男性眼里，自己私处那活又增大增粗更是让自己倍有面子，所以那个男人不

男性增大增粗方法，想必每个男人都想要知道吧！在女人面前，想要自己的女人臣服在自己的胯下，男性的床上除了要技术好之外，还要增大增粗又耐用才行，这也是欲女离不开男人的原因。而在男性眼里，自己私处那活又增大增粗更是让自己倍有面子，所以那个男人不想有增大增粗方法呢？接下来，就跟小编一起去学习有哪些增大增粗方法吧！

增大增粗方法

增大增粗方法一：挤牛奶法

也称jelq法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮yang要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压yin茎，增加主导勃起的yin茎主体(corporacavernosa)注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做jelq动作，yin茎的尺寸本身也会变大。

1、通过轻轻按摩做yin茎，来使血液被保持在yin茎主体内。

2、用你的拇指和食指抓住做yin茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个ok的手势，将yin茎紧紧抓住并夹在中间。

3、以你的拇指和食指和在你的yin茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如yin茎主体内的细胞薄壁和龟tou内。

4、每次当你向前挤奶时，在yin茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟tou方向做挤奶时另一只手抓住做yin茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。

增大增粗方法

增大增粗方法二：肌肉锻炼

著名的凯格尔动作锻炼的不是yin茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为pc肌肉(pubococcygeusmuscle)，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。