第二季的《真正男子汉》就要开播了，和第一季相比，《真正男子汉》有了新的变化，让很多粉丝大呼期待，而最让人感到惊喜的就是大量肌肉男神的加盟，尤其是蒋劲夫大秀好身材，引起一片尖叫之声。 超级男子汉蒋劲夫的肌肉身材 昨晚，大型国防教育节目空军篇《

　　第二季的《真正男子汉》就要开播了，和第一季相比，《真正男子汉》有了新的变化，让很多粉丝大呼期待，而最让人感到惊喜的就是大量肌肉男神的加盟，尤其是蒋劲夫大秀好身材，引起一片尖叫之声。

　　超级男子汉蒋劲夫的肌肉身材

　　昨晚，大型国防教育节目空军篇《真正男子汉》推出蒋劲夫个人宣传预告片，大秀肌肉身材，颇有大片即视感。

　　片中，蒋劲夫第一次穿上军装，就在演员与空军的身份间转换自如，无论是篮球场上挥洒的热血，还是拍戏时敬业的汗水，抑或是作为空军新兵坚韧不拔的身姿，都展现出一种铁血男儿的气质。

　　“我不是没有飞过。扣篮，我爆发能量；拍戏，我飞檐走壁；但这次，战斗力满格，要飞得更高。我是空军新兵，我是蒋劲夫”，网友纷纷称赞“wuli夫仔这次真是帅爆了，期待后面的精彩表现”。

　　更令人瞩目的是，蒋劲夫的好身材在宣传片中一展无遗，让人好奇这位体能最好的小鲜肉是如何keepfit的。

　　细心的网友整理夫仔的微博，发现他整个国庆期间，每天夜跑的公里数几乎都是12公里以上，有一天甚至达到了20公里，真是大写的坚持。网友笑称“人家身材都这么好了还在坚持运动，吓得我赶紧吃了一个汉堡”。大家对于他在《真正男子汉》第二季节目中的表现，自然期待值很高。

　　蒋劲夫平时是怎么锻炼的？

　　蒋劲夫6块腹肌，作为91年生人，蒋劲夫还是一枚实实在在的“小鲜肉”，但是由于成名较早时常会被误认成80后。面对时下竞争激烈的90后鲜肉市场，蒋劲夫却表示自己没什么压力，还“自黑”表示：“我觉得我不像个90后，反倒像80后，因为长得有点着急，从小就很成熟。”还自曝因此遭到爸妈“嫌弃”，归罪于经常运动出汗多，又不注意保养的原因。那么蒋劲夫平时是怎么锻炼的？

　　然而说起运动这件事，蒋劲夫马上滔滔不绝打开了话匣子，俨然一个专家。蒋劲夫在采访中透露，他从小就特别喜欢体育课，为了争得第一名在家拼命练习，最后的结果就是突然发现自己开始有肌肉了。而他也很享受现在的自己，虽然因为拍戏的缘故没办法时常打球，但蒋劲夫还是会利用休息的时间在片场做做俯卧撑，举一举大摇臂，这位90后的型男鲜肉对自己身材管理可谓一刻也不放松。

　　而拥有6块腹肌完美身材的蒋劲夫也表示想成为彭于晏、吴彦祖那样的演员，除了他们都有“型男”这个共同标签之外，更令他佩服的是他们经常为拍好一个动作片刻苦训练的精神。此前多次出演古偶剧的蒋劲夫在谈到未来计划时，希望自己能够像前辈们看齐，“我特别喜欢谍影重重这个系

　　身高182cm的他透露，从上月12日开始便一边工作一边减肥，原本体重87kg，在短短42天内瘦了12kg，现在体重75kg，他开心大喊：“我真的做到了！”除了甩肉之外，他也积极健身并练出一身肌肉，从阳光男孩蜕变成肌肉男，还在泳池旁穿着泳裤秀出块块分明的腹肌，结实程度让粉丝超惊讶，直呼：这肉怎么练出来的，天使的面孔，魔鬼的身材，狂赞！

　　“4.12开始一边工作一边减肥，到现在5.23号止，从87kg(也许更多)到现在75kg，我真的做到了！明天开始新的工作，加油！但真的感觉像是来度假而不是工作的这儿的空气实在太好了，使劲运动使劲出汗啊！哈哈哈哈！”清晰可见的人鱼线引来网友羡慕和口水，纷纷赞叹练的如此完美。腹肌比较难练，蒋劲夫腹肌突出，腹肌可以说人人都有，郑凯肌肉也非常突出，和蒋劲松相比有过之而无不及，，很多人只是被脂肪覆盖住了，要进行消脂，也就是跑步这类！然后进行就基本的仰卧起坐，在增加腹肌耐力后可以尝试做点别的动作！