一到每个月来月事的时候，便是女性朋友最痛苦的时候。那么为什么会痛经呢？痛经的生活真的很难捱。为什么会痛经？其实都是身体搞得鬼。为什么会痛经？也许你的身体存在下文这4点病症。为什么会痛经？这5个小诀窍来助你逃脱疼痛魔爪。 为什么会痛经 痛经原因

一到每个月来月事的时候，便是女性朋友最痛苦的时候。那么为什么会痛经呢？痛经的生活真的很难捱。为什么会痛经？其实都是身体搞得鬼。为什么会痛经？也许你的身体存在下文这4点病症。为什么会痛经？这5个小诀窍来助你逃脱疼痛魔爪。

为什么会痛经

痛经原因

临床上主要分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失，可自愈。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

为什么会痛经

1、子宫发育不良。子宫颈管狭窄主要是月经周期外流受阻，引起痛经；子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经；子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经；子宫的过度收缩。

为什么会痛经

2、遗传因素。女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。如果母亲有痛经史，会遗传给女儿。

3、精神因素。当少女对月经的了解不多以及生理知识不足时，有的女孩对月经来潮会过度焦虑、紧张和恐惧，久而久之形成条件反射，一来月经就感到不适或腹痛；

4、体质因素。有的女孩子体质虚弱，对痛觉敏感，也易患痛经。

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如何预防痛经

1、保持心情愉快。发生痛经不必害怕，要保持乐观坦然的态度。轻度腹痛时可喝些生姜红糖茶，并用热水袋等热敷腹部，不要经易使用止痛药物。这种痛经常随着生育而自动缓解或消失。

2、注意饮食，加强营养。早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于长期月经不调怎么办，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

3、注意保暖。防止受寒，不洗冷水澡，不用冷水洗脚，注意经期卫生和经期保护。

为什么会痛经

4、不要过于劳累。经期避免剧烈活动和过度疲劳，是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

5、注意维持下半身血液循环畅通不要久坐。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌气力对维持身材，防范痛经，盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升生活质量。

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