食疗养生配方家庭养生药膳食疗配方简单方法也能补身体

【导读】家庭养生药膳食疗的配方有哪些?相信大家都知道药膳对身体是有着很多的好处的，但是在家里该怎么做药膳呢?下面小编就来给大家推荐几个家庭养生药膳的食疗配方，简单的方法也能补身体哦! 家庭养生药膳食疗配方 1、枸杞子酒材料：枸杞子200克，白烧酒5

　　【导读】家庭养生药膳食疗的配方有哪些?相信大家都知道药膳对身体是有着很多的好处的，但是在家里该怎么做药膳呢?下面小编就来给大家推荐几个家庭养生药膳的食疗配方，简单的方法也能补身体哦!

　　家庭养生药膳食疗配方

　　1、枸杞子酒

　　材料：枸杞子200克，白烧酒500克。

　　功效：益精气，抗早衰。适用于肝肾亏损和早衰。

　　用法：将枸杞子淘洗干净。剪碎，放人瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，宣阴凉干燥处，每日摇动一吹，一周后即可饮用。边饮边添加白酒。可依自己的酒量，每晚餐前饮用，每次服10至15克，不要过量。

　　2、当归羊肉羹

　　材料：当归15克、黄蓍25克、党参25克、羊肉500克、姜、葱、料酒、食盐各适量。

家庭养生药膳食疗配方

　　功效：将羊肉洗净，把当归、黄蓍、党参装入纱布袋内扎好，放人锅内，再加葱、生姜、食盐，料酒和适量的水，然后将锅置武火上烧沸，再用文火煨烂即成。食用时，吃肉喝汤。

　　用法：适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。

　　3、延寿酒

　　材料：黄精30克、天冬30克、松叶15克、枸杞20克、苍术12克、白酒1000克。