【导读】粥的功效与作用 喝粥最养人。粥几乎是我们南方人每天早晨必吃的食物，那么喝粥有什么好处?粥的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看粥的功效与作用吧! 粥一向被视为最养人的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的病人食物，中国的粥在四千年前就

　　【导读】粥的功效与作用 喝粥最养人。粥几乎是我们南方人每天早晨必吃的食物，那么喝粥有什么好处?粥的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看粥的功效与作用吧!

　　粥一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”，中国的粥在四千年前就为主要食品，二千五百年前始着药用。进入中古时期，粥的功能更是将“食用与药用”高度融合。

　　粥的功效与作用：

　　容易消化

　　白米熬煮温度超过60南方的粥 粥的功效与作用 喝粥最养人www.westtour.net/ys/20170503/37613.html