【导读】清肠排毒方法 七招轻松治疗便秘。每个人都有过便秘的苦恼，便秘不仅使人身体不舒服，而且会影响人的健康以及美丽。所以每天都要养成排便的好习惯。那么有什么好的清肠排毒方法吗?下面就为大家介绍一些清肠排毒方法，让大家做无毒女人。 便秘相信很多

　　【导读】清肠排毒方法 七招轻松治疗便秘。每个人都有过便秘的苦恼，便秘不仅使人身体不舒服，而且会影响人的健康以及美丽。所以每天都要养成排便的好习惯。那么有什么好的清肠排毒方法吗?下面就为大家介绍一些清肠排毒方法，让大家做无毒女人。

　　便秘相信很多人都会有过这样的症状。很多人出现便秘的状况不以为然。导致便秘的原因很多，都是生活习惯和饮食习惯不好。

　　下面我们就来看看导致便秘的原因有哪些?

　　原因1：没有定时排便

　　当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，大便在肠内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将“排便”视为头等大事，当有便意时，要第一清肠通便的方法 清肠排毒方法 七招轻松治疗便秘www.westtour.net/ys/20170503/38043.html