动感单车是健身房里常见的一种健身器材，比较受人们的喜爱和欢迎，特别是正在减肥人群的喜爱，那动感单车30分钟和跑步30分钟消耗热量一样吗？骑动感单车会使小腿

骑动感单车会伤半月板吗

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姿势不正确的话可能会。

正常来说，骑动感单车是不会损伤膝盖以及半月板的，半月板出现损伤多半是由于膝关节在屈曲位置的伸直活动时，有超过生理限度的内旋或外旋损伤，而骑动感单车在姿势正确的前提下是不会损伤半月板的，除非长期以姿势不正确的情况进行。

但如果是本身就有半月板损伤的话，就不能进行动感单车，不然可能会导致病情加重，建议在进行任何运动时都要注意保护关节，避免大量的关节反复活动运动。