对于没有过恋爱经验的人来说，第一次约会难免会令人紧张，因为第一次的约会往往关乎着一场恋爱的成败，所以，在第一次约会时，如何最大限度的取得对方的好感，是一个技术性的问题，很多男生在第一次和女生约会时，不知道干聊点什么，做点什么，往往会把约会

对于没有过恋爱经验的人来说，第一次约会难免会令人紧张，因为第一次的约会往往关乎着一场恋爱的成败，所以，在第一次约会时，如何最大限度的取得对方的好感，是一个技术性的问题，很多男生在第一次和女生约会时，不知道干聊点什么，做点什么，往往会把约会搞砸，今天，我们要聊的话题就是：第一次见面约会干什么好?

聊兄弟姐妹

当然了，现在的独生子女越来越多，如果你有兄弟姐妹的话，你可以和妹子聊一下。和妹子聊聊兄弟姐妹，可以加深了解，活跃活跃气氛。而你想了解她的家庭，说明你喜欢她，这样也可以赢得她的信任。

提醒你一句：千万不能和妹子聊双方的父母。

聊名胜古迹

以前去过什么名胜古迹?这个话题妹子会很乐意回答，妹子对于回答这样的问题，向来木有什么戒心。为了打开妹子的话匣子，你可以请她给你具体介绍一下，你要做的是：当个忠实的听者，认真聆听妹子的话

聊美食

民以食为天，美食是永恒的话题。你可以和妹子聊聊各自喜欢的美食。这样，你不仅能够了解妹子的口味，而且不用担心没有话题

聊未来的计划

在《那些年我们一起追过的女孩》中，那个叫阿和的胖子和沈佳宜聊未来的计划，说道：“如果你将来愿意当一名老师....”后面是什么台词记不清了。虽然阿和胖子最后并没有和沈美人在一起，但这不能说明这个话题就不能聊。正相反，这个话题可以聊。你可以和妹子谈谈你在大学的生活，你可以问问妹子以后还想继续上学吗?她可能对这些话题很感兴趣，话匣子一打开，口中之话如同滔滔江水流不尽，大谈特谈她的学生生活，这时，你要找准机会赞美妹子几句。

当然了，如果妹子对这个话题不感兴趣，你就话题一转和妹子聊别的话题就OK啦，千万别僵住!切记切记啊!

聊身边的好朋友

当然了，让你和美丽聊聊身边的朋友，不是出于“观其友知其人”的考虑，不是让你了解她的品格什么的，她的品格怎么样，相信你之前已经了解滴足够多了。我建议你和妹子聊聊身边的朋友，是希望你能通过这种方式，更多的了解她的爱好啦喜好啦观点啦什么的，不一而足。总之，和妹子聊身边的朋友，是百利而无一害。也许你并不认识妹子的朋友，但这不要紧，你会很高兴的谈她的朋友，她们交往的细节，见面的时间地点人物(有点像小学作文，人物地点时间三要素要把握好//)也许你对这些并提不起多大的兴趣，但你的小脸上千万千万不要流露出不耐烦的神色，那是非常糟糕的一种行为。你应该心中欢喜才是，因为这毕竟是你了解妹子的大好时间呀，知足吧你!总之，如果你想和她继续交往下去，就从通过她滴朋友了解她开始吧。

聊儿时的梦想

嘿嘿，这是灰常有趣的一个话题。这个话题既轻松愉快又能够增进你和妹子的感情，一举两得，一石二鸟。。。不过，你千万不要大说特说，你的目的是：让她说，你听!而不是相反。

聊业余爱好

聊起爱好来，谁的话匣子都关不住，所以，这是一个灰常好的话题。唱歌跳舞集邮运动听音乐看电影等等，这些爱好最好都问一问，因为这是你了解她的好方式!而且，如果她在自己的爱好上有特长，她会很高兴的展示自己的呢。

女生都是感性动物，做事情大都凭感觉，所以，在和女生一次见面约会时，一定要营造一个浪漫而又轻松的环境，令女生在轻松地环境中放下戒心，这个时候，可以和女生聊一些比较轻松地话题，也可以在不经意间开几个小小的玩笑，在一个欢愉轻松的气氛下，慢慢打开女生的心扉。

很多女性都喜欢喝花茶，花茶的种类非常多，根据不同的种类，也有不同的功效，女性日常饮用花茶对身体是非常有益的，然而，大家也知道，女性在经期的时候，身体是非常脆弱敏感的，对于饮食上要格外注意，那么，女性在经期可以喝的花茶有哪些呢?

1、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

4、荷花茶

清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

5、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

6、薰衣草茶

功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

7、薄荷茶

功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。

女性在经期的饮食一定要格外注意，尤其对于一些喜欢喝茶的女性来说，如果在喝茶时不加注意，很可能导致一些妇科疾病，而且，在经期喝花茶时要注意：选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用。