盛夏，女孩们都喜欢穿超短裙，天热只是原因之一，哪个女孩不愿意在自己的情侣面前表现出更加漂亮、性感的一面呢？于是酒吧、咖啡屋、公园甚至小河边，随处可见穿着超短裙和男朋友甜蜜相拥的女孩子们。身为一个合格的男友，还是要及时提醒和保护女友，切不可

盛夏，女孩们都喜欢穿超短裙，天热只是原因之一，哪个女孩不愿意在自己的情侣面前表现出更加漂亮、性感的一面呢？于是酒吧、咖啡屋、公园甚至小河边，随处可见穿着超短裙和男朋友甜蜜相拥的女孩子们。身为一个合格的男友，还是要及时提醒和保护女友，切不可因一时忘情而大意走光。

夏天女孩子在很多地方穿超短裙需要注意

1、公园里

和朋友一起逛公园的时候，很多座椅都是没有遮拦的，女孩子穿的超短裙很容易走光的，这时候你一定记住是合并双腿，不要大幅度弯腰。

2、商场鞋店

你在鞋店试穿鞋子的时候，往往会弯腰的，那么就会容易走光的，或者你蹲下的时候，走光率也是很高的，所以试穿鞋子时候一定要坐着试，还要双腿并拢。

3、酒吧

酒吧这种地方是很容易走光的，而且正常女孩子穿超短裙是不宜在这种地方的，你一定到这种地方的时候，最好不要穿裙子，如果穿了要注意自己的坐姿的。

4、过街天桥

你走天桥时候，可能是会有人在下边看到的，所以你一定要走的时候注意了，按住自己的裙子，然后也不要走的很快的。

5、公交车地铁

公交车上台阶都很高，那么对于穿超短裙的女孩子来说是要顾忌的，你站着的话，会有很多眼睛盯着你的超短裙看的，车子晃动时候更容易走光的。需要做的是不要动作很大，而且双腿并拢的。

有些人不宜穿超短裙

1、腿粗短，尤其是大腿部位粗超短裙就是为性感美腿设计的，如果你的大腿很粗，将直接暴露自己的缺点在众目之下，不但没有达到服饰作为掩饰身材的效果，反而还把自己体型的缺点放大了N倍!

2、O型腿或者走八字步O型腿的人，不管是超短裙还是超短裤，或者是紧身打底裤，穿后都会直接暴露腿型的不完美，如果你是O型腿的MM，建议可穿半身的长裙或者阔腿裤，这将非常有助于掩盖腿型的缺陷。

3、臀部肥厚超短裙因直接盖住臀部，要是臀部肥的人穿着，非常地不美观。臀部肥厚的人应该注意掩饰，可以穿宽松的长裙或者半身及膝裙。

4、身高超过175身高超175的女人，穿超短裙会显得非常不协调，由于本身腿部修长，加上超短裙的修饰效果，会使腿部的线条看着很不舒服，容易给人没有穿下装的感觉。

穿超短裙还要需要注意一些问题

1、裙子的长度不能太短如果裙子过短，那么在弯腰，或者上扶梯的过程中，容易露出内裤，直接导致走光。检查裙子是否太短的方法很简单，坐下看裙子是否会跑到臀部，另外弯腰照下镜子，看看是否会露出内裤。

2、裙摆的选择不要太夸张，裙摆不要选择特别蓬起的款式，穿起来会给人在马戏团演出有感觉，同时这样款式的超短裙更容易走光。

3、坐下时注意防裙下走光，走光将会直接暴露了隐私。要想不走光，除了注意裙子的长度外，最好不要坐高脚凳，保持你与别人在一个视线高度上。如果确实需要做高脚凳，那么请采用优雅的坐姿，可以一腿放在另外的腿上，脚尖朝下指向地面。

4、超短裙最好搭配短款的上衣，会使人看着腰线更高，如果非职业场合，可以选择露脐的T恤来搭配，还可以把上衣可速进短裙中，这些技巧都有助于使人看起来更修长。

女孩子夏天穿超短裙更漂亮，更具美感，这一点毋庸置疑，爱美之心人皆有之，所以女孩子们夏天尽可以放心的穿超短裙，穿出美，穿出自信的同时，还是应该稍微的注意一下，在充分展示美的同时，别意外走光，为自己和男朋友留一点应有的尊严，这样的美更得体。

日常饮食对于女性来说是很重要的，如果要保持水白滑润的皮肤就必须在饮食上下功夫。经期饮食更加重要，在这个特殊阶段，女性身体的各项机能都比较脆弱，生冷辛辣这些都是要避免食用的。经期饮食要保持营养平衡，注意多吃补铁的食物。

1、经期增食欲缓疲劳饮食

在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用对“经水之行”有益的食物：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

2、经期补气疏肝饮食

不少女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，应选择补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

3、经期丰胸饮食

并且经过美国医学专家的研究发现，在经期的第一天以及第三天绝对是丰胸的最佳时机，因为这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。这种激素的分泌会直接的影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积，也就是说在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。

在经期吃什么丰胸的问题中，专家还建议，经期早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单，只要将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖就可以食用了。甜酒酿中含有醣化酵素，这种物质可以说是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以说在经期吃酒酿蛋，不仅仅可以补充经期丢失的能量，同时还能增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

除了常见的木瓜丰胸之外，在经期的前三天时间里，我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物，因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰胸食物结合，达到更好的丰胸效果。

女性朋友如果在经期稍有不适，经后即可自消，不必用药，以防干扰其正常生理情况。若遇有腹痛难忍或流血过多，而且持续较长时间，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

正常女性经期可以冷水洗头吗?专家指出，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。

经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

月经洗头注意事项有哪些

1、在保持身体暖和和气候温暖的条件下，来月经洗头或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。

这样做的好处就是既可以保证自己的头发的干净，同时也避免了身体受寒气的侵袭。不过还要注意的是，必须要用热水洗头洗澡。

2、临睡前洗头，特别是不把头发吹干就蒙头睡觉，是最易引起感冒和经期头痛的做法。

导语：有大胸的妹子实在是太少了，绝大多数的妹子胸部还是很小的，当胸小的妹子看到旁边站着一个有着大胸的漂亮女神，心理是有多嫉妒啊，但其实胸小有很多好处，只是妹子们都没看到而已。

1. 跑步完全无阻力，永远体会不到大胸妹跑步时晃来晃去的那种难受。

2. 学防身术的时候，教练说到防袭胸这一课时，不会想到要教你。

3. 永远是每任男友人生中胸最小的女人，真爱无疑。

4. 只能靠胸罩来维持女性特征，每次脱Bra的时候都感觉，脸和胸一起没了的感觉。

5. 别人对你的注意力不在胸上了，就更记住了你的丑。

6. 胸长在内衣上，内衣脱了，就分不清前后了。

7. 去内衣店，服务生会主动帮拿最小号的，然后问“这个大不大?”

8. 别人穿低领秀的是事业线，大家以为我是秀锁骨。

9.男朋友不喜欢摸胸，喜欢摸屁股，也许是因为只有屁股有弧度。

10.穿稍大的罩杯出门，在公车被人挤按扁了，拱不起来!

11.我同事说：她身上随便起个痘痘都比我的胸大!

12.被男神无意打到胸部(一堆人围在一起)，他对我旁边的男人说了一句抱歉。

13. 因为伸懒腰，胸罩就提上去了，也是醉了。

14.有一次手机不小心从T恤领口掉下去了，万幸被胸罩接住了…

姑娘别哭，我们给你点建议：

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胸小的话就把肚子练瘦点儿，根据相对论，你的胸部就大了，而且更具美感，一个胖子可能胸很大，但是腰跟胸一样粗，那也失去大胸的意义，而一个胸小的姑娘只要努力瘦腰，瘦到可以跟胸形成鲜明的反差就可以造成视觉上的大胸感……

很多女性都喜欢喝花茶，花茶的种类非常多，根据不同的种类，也有不同的功效，女性日常饮用花茶对身体是非常有益的，然而，大家也知道，女性在经期的时候，身体是非常脆弱敏感的，对于饮食上要格外注意，那么，女性在经期可以喝的花茶有哪些呢?

1、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

2、金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

3、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

4、荷花茶

清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

5、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

6、薰衣草茶

功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

7、薄荷茶

功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。

女性在经期的饮食一定要格外注意，尤其对于一些喜欢喝茶的女性来说，如果在喝茶时不加注意，很可能导致一些妇科疾病，而且，在经期喝花茶时要注意：选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用。