人体的身高一直是一个谜，每个人的身高都不一样，而且一个人在一天中身高也是在变化的，所以如果要测量身高，应该选在最合适的时间测量。另外人体的人高跟身体和父母的遗传基因都是有关系的，是可以通过公式计算出来的，今天小编就来讲一讲身高上的奇妙之处

　　人体的身高一直是一个谜，每个人的身高都不一样，而且一个人在一天中身高也是在变化的，所以如果要测量身高，应该选在最合适的时间测量。另外人体的人高跟身体和父母的遗传基因都是有关系的，是可以通过公式计算出来的，今天小编就来讲一讲身高上的奇妙之处。

　　一天中什么时候量身高最准

　　1、一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。

　　就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。 身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米，所以早晨的身高是最准确的。

　　这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。椎间盘是软骨组织，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用，使脊柱有一定的伸展活动能力。

　　由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。

　　2、测量身高的方法和要求

　　1)测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

　　2)测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间(早晨更准确)，用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过0.5厘米。

　　3、测量上身长度的方法和要求

　　1)测量方法：被测量者坐在身高坐高计的坐板上，头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。坐时头正直，眼平视，躯干挺直，两腿并拢，大小腿间保持90度的夹角，两脚踏在地面或身高计的垫板上，两臂自然垂于体侧。测量者的站位与操作同测身高。

　　2)测量要求：被测量人头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。其余与测身高相同。

　　4、测量下肢长度的方法和要求

　　1)测量方法：被测量者两脚分开与肩同宽，站在平坦的地面上。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即是下肢的长度。

　　2)测量要求：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位。触摸时，先将食指、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，让被测量者屈膝抬起大腿，再直腿前后摆动几次，测量人就能准确地判断大转子骨(股骨上端随动作转动处)的上缘位置。测量的钢卷尺误差不得超过0.2厘米。

　　普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。

　　标准的身高计算公式是什么?

　　身高与体重是一个反映远期营养状况的指标，往往作为评价生长发育和营养状况的基础，对儿童来讲这个指标尤为重要.下面是儿童身高和体重公式：

　　一般来讲2~12岁的儿童可用以下公式粗略估计其身高： 身高(CM)=(年龄-2)×5+85=年龄×5+75

　　按年龄计算体重公式：

　　婴儿：前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7 后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5 2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8

　　成人标准体重的计算公式较普遍采用的计算方法有两种： 一种是：成年：(身高-100)×0.9=标准体重(kg) 另一种是：男性：身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性：身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。

　　另外，最近军事科学院还推出一个计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

　　这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

　　利用遗传因素即利用父母的身高进行预测。计算公式为： 儿子成人时的身高=(父高+母高)× 0.54 女儿成人时的身高=(父高×0.923+母高)÷2

　　此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3-5厘米。

　　儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08

　　女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2