有氧做多了皮质醇高吗,皮质醇高该怎么降低

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皮质醇对增肌的影响 3 皮质醇可以促使血糖增高,其作用与胰岛素(可促进肌肉合成,但也促进脂肪堆积)拮抗。此外,糖皮质激素具有维持正常血压,提高肌肉工作能力,增强中枢神经系统的兴奋性的作用,而这些作用对健身人群来说都是积极的。

皮质醇对增肌的影响

3

皮质醇可以促使血糖增高,其作用与胰岛素(可促进肌肉合成,但也促进脂肪堆积)拮抗。此外,糖皮质激素具有维持正常血压,提高肌肉工作能力,增强中枢神经系统的兴奋性的作用,而这些作用对健身人群来说都是积极的。

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