腹部 3 在进行动感单车运动的时候，虽然主要是人体腿部在发力，但是腿部在发力的过程中，会牵扯大人体的腹部肌肉群，从而刺激到人体腹部的肌肉组织，从而具有减肥的作用，其次，进行动感单车时需要进行腹式呼吸，可以收缩人体腹部，所以动感单车具有一定瘦腹

腹部

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在进行动感单车运动的时候，虽然主要是人体腿部在发力，但是腿部在发力的过程中，会牵扯大人体的腹部肌肉群，从而刺激到人体腹部的肌肉组织，从而具有减肥的作用，其次，进行动感单车时需要进行腹式呼吸，可以收缩人体腹部，所以动感单车具有一定瘦腹部的作用。