任家萱 任家萱（Selina），1981年10月31日出生于台湾省台北市，中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体S.H.E成员之一。 2000年，任家萱参加宇宙2000实力美少女选拔大赛获得冠军，与参赛成员田馥甄、陈嘉桦共同签入华研国际音乐，组成S.H.E组合而踏

　　任家萱

　　任家萱（Selina），1981年10月31日出生于台湾省台北市，中国台湾女歌手、演员、主持人，华语女子演唱团体S.H.E成员之一。

　　2000年，任家萱参加“宇宙2000实力美少女选拔大赛”获得冠军，与参赛成员田馥甄、陈嘉桦共同签入华研国际音乐，组成S.H.E组合而踏入演艺圈。2005年主演电视剧《真命天女》。2010年10月因拍戏意外烧伤，翌年12月发行个人首张EP《重作一个梦》，并于2012年3月通过化妆品代言宣布复出。2013年与艺人纳豆主持节目《小宇宙33号》入围第48届金钟奖综艺类节目主持人奖。2014年7月在中央电视台节目《开讲啦》担任嘉宾；8月出席在高雄市举办的“全球青领导会前高峰会”。2015年1月9日发行个人首张音乐专辑《3.1415》；5月参与东方卫视综艺节目《我去上学啦》。

　　任家萱（Selina）烧伤前后对比

摘自：

　　2010年10月22日，selina和俞灏明因拍摄电视剧《我和春天有个约会》的一场爆破戏被严重烧伤，两人都经历了痛苦的植皮整容恢复过程。如今的selina虽然面部已经看不到烧伤印记，但手臂等部位仍旧留下了不少难消的疤痕，皮肤褶皱明显，令人心疼。

　　近日有媒体放出selina任家萱烧伤毁容的照片，粉丝们看后吓了一跳，经过这次烧伤，selina遭遇严重破相，经过近二年的治疗与整容，selina身体渐渐恢复，但容貌始终回不去最初的甜美与可爱。现在出息各类活动的selina通常只能用化浓妆来掩盖身上脸上未消尽的疤痕。

　　日前，selina烧伤后现身综艺，这也是selina烧伤恢复后第一次参加娱乐节目。现场见到斓曦，selina激动不已，selina穿无袖连衣裙录制节目，灼伤留下的伤疤仍清晰可见。站在灶台前，面对明火的考验。看来她已经能对现在的自己坦然。从未下过厨的她，在节目中一改往日柔弱的形象，不断挑战自己突破自己，完成使命，通往勇气之地。

　　Selina浴火重生的美丽！

　　这两三年，Selina的曝光总离不开那次意外烧伤。直到今年5月，她在台北跑了WE RUN TPE 21公里半程马拉松，大家真真切切看到她的伤疤，才了解她当时遭遇的状况是如何惨烈。这是在她年初先尝试10公里路跑后，再度对自己的挑战。最初，她只想“既然跑了，就要跑个有‘说法’的，10公里像是在训练……”跑完后，她笑笑说，“10公里很痛苦，但半马HIGH死了！”“HIGH死”这种听着就带劲的词在采访中不断出现，而她的表情萌萌的，想来这就是经历磨难后的坦然，慢慢改变了印象中娇嗲的台湾小女子作派。

　　跑步是蜕变的开始和过程

　　Selina原来不爱运动，但在受伤之初，她被迫“动”起来，这并非常人眼中的“运动”，而是“要让长出来的新皮肤撑开再长，这样才不会紧到关节不能动，失去基本功能！”这个过程非常痛苦，天生爱哭的她几乎每天泡在泪水里。是在受伤后三个月，在医生的鼓励下，她正式开始复健。开始时身体直接感受到的痛楚大大掩盖了运动带来的好处，她仍不喜欢，慢慢地，Selina发现自己流汗越多，流泪越少，“跑步时，身体比平时提了速，为身体伤痛的恢复赢得了时间，有一种弥补的快乐感，所以慢慢就爱上了！”随后，她的私人教练邀请她参加NIKE今年年初的10公里路跑，她犹豫了，勉强答应下来。

　　摆在Selina面前的，有太多困难需要克服。首当其冲的是皮肤，Selina全身有超过一半的皮肤受伤，这就会严重到让她的身体极限提早到来。“我提前三个月开始训练，平均每天跑3 ～ 5公里，有老师帮我调整呼吸的节奏，告诉我怎样的姿势最不容易累。”跑完10公里路跑的那天，用她自己的话来形容——“仍然很糟糕”。可是努力挺过艰难，她反倒爱上了跑步，当NIKE再次邀请她参加专为女性而设的“半程马拉松”时，她只停顿了一下，但马上就答应了，因为“想跑个名堂出来，那叫‘马拉松’，而不是‘几公里’！”对于那时未来还不明朗的Selina而言，一个只要努力就能达成的目标变得珍贵且充满意义，是蜕茧成蝶时最后摆脱禁锢的力量！

　　心智比身体更早成熟

　　她将这种兴奋又紧张的心情维持了三个月，用来强化训练身体，以更快地适应跑半马的状态。当很多歌迷知道她要跑半马的时候，都决定全程陪跑为她打气，“我特意挑了三个小时的歌，用小喇叭放出来。有我喜欢的各种音乐，等我把这些歌都听完，就跑完了！”

　　经过完善的前期准备，这21公里的半马赛事令她感觉比10公里更轻松，用时比想象中大大缩减，“2小时34分钟”是任何人事先都没想到的成绩。因不能防晒，又是从早晨一直跑到大太阳出来，跑下来后，大家看到了她明显的伤疤以及后背贴过肌贴后撕下来的痕迹，才终于明白这个被火吻到几度想自杀的演艺圈女孩现在比其他的女孩子更轻松自如，不再惧怕别人的眼光和阳光的亲吻，已经懂得去欣赏原来忽略掉的生命中最普通的美好。

　　接受过去，对未来充满敬意

　　平凡，这是Selina现在想要过的生活。受伤一年后，与男友结婚成为人妻，完成人生中最重要一步后，宣布复出。对她而言，仍然非常喜欢唱歌、主持，一度坚信“再也不演戏”的念头也转变了。毕竟，平静面对“过去”是最大的成熟，才能与“现在”互相辨识，对“未来”充满敬意。在她，是更懂得去享受平凡生活里细微的快乐。“过去，我常常以工作为借口不陪家人，对友情，也没有那么在意。受伤后，我发现亲情、友情和爱情是一样重要的。”现在的Selina虽然工作满满当当，但会抽出固定时间陪父母吃饭，她笑言“别人是养儿方知父母恩，我不用生孩子，真的已经深深体会到了！”

　　曾经，她有点小小的购物狂倾向，现在只要穿得舒服就好；过去，她一有功夫就照镜子，现在她连脸上的伤痕都不再刻意去治。想起谁说的“人最终的归宿是健康和才干”，能健康地继续去开心唱歌当主持的Selina已然满足。

　　所以，她说现在的自己最想要的是像“上班族一样的生活”。“有工作可以做，可以有上班族一样的八小时之外以及双休日去陪家人，或是在家做做家务，然后再去上班。”那些真实生活的况味，她从小小年纪就失去了，以至她认为可有可无的，她正在追回来，不只借由一次受伤，更是由这次蜕变变得清醒，知道如何去发现最平凡的小事带来的心灵满足。

　　蜕变终极目标：爱工作的健康女人

　　浴火凤凰般复出之后，她受邀主持《别让身体不开心》，她从最开始的对健康知识一头雾水，到现在能把学到的知识熟练地运用到生活中，眼下更可以侃侃而谈。