每一个人都是与众不同的,每一个人的脾气也是有很大的差别,在生活中,我们经常发现有的人脾气很大,并且也是容易暴怒,面对这样的人是什么原因,为什么会有的人脾气大,而有的人却是非常的稳,面对自己的这么大的脾气的人应该怎么控制自己? 脾气特别大是怎
每一个人都是与众不同的,每一个人的脾气也是有很大的差别,在生活中,我们经常发现有的人脾气很大,并且也是容易暴怒,面对这样的人是什么原因,为什么会有的人脾气大,而有的人却是非常的稳,面对自己的这么大的脾气的人应该怎么控制自己?
脾气特别大是怎么回事?
许多人说脾气是不能改变的,其实不然,脾气有天生的原因,但也是可以在日常生活中锻炼的。在与人交流的时候,尽量地站在对方的角度观摩,切记不可任由自己的脾性肆虐。调整自己的态度才是最重要的。
首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的。其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多。再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气。
摘自:
虽然脾气好不好确实与一个人的性格有关,但是也不完全是因性格造成的生气和愤怒是对我们的健康非常不利的一种坏情绪,在生活中,爱生气的朋友更容易患上下面的这三种疾病。
糖尿病
血糖升高引起机体代谢功能紊乱,使B族维生素的吸收、代谢出现障碍,从而导致体内B族维生素的缺乏。维生素B1对神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢。
维生素B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。当机体缺乏B族维生素时,就会影响神经系统的稳定性,从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此,脾气突然变坏的老人不妨查查血糖水平。
高血压
高血压是一种常见的疾病,是中老年人的多发病、常见病。中医认为,高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺,交感神经兴奋,中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。
甲亢
甲亢是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征。近年来,60岁以上的老人发病率大大升高,占全部甲亢病人的10%-17%。甲亢患者往往易情绪激动、性情急躁。
脾气大易暴怒时应该怎么办 摘自:
尽可能地让自己保持头脑冷静
冷静的头脑有助于我们改善暴躁的脾气。遇到事情时多多动脑分析,时刻保持冷静,这会让我们在恰当的时刻做出做恰当的决定。有一种方法可以很好的帮助我们培养冷静的头脑,和沉稳的性格,那就是钓鱼,当钓鱼的时候我们可以思考,可以进入一种冥想的境界,这会让我们变得更加冷静,当然前提是我们能够耐得住性子。
转移注意力
找到喜欢的事物转移注意力,起到一个间接发泄的效果。兴趣所在,定时会令我们感到快乐,高兴的事物,高兴了,快乐了,暴躁的情绪就被取代。经常觉得自己快乐的人会改变暴躁的脾气。
经常阅读一些书籍
经常看一些书籍,使自己更加明理,懂得宽容,和忍让,同时家人的爱也是很重要的,每当发脾气时,想想后果,想想最最爱的家人会受到的伤害,努力的克制自己。
推己及人,将心比心
凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了。
脾气特别大是怎么回事?脾气大易暴怒时应该怎么办www.westtour.net/nrsh/20170509/57093.html