女性游泳需要注意什么 4 饭前饭后不要马上游泳 空腹游泳影响食欲和消化功能，甚至发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 剧烈运动后不要游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导

女性游泳需要注意什么

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空腹游泳影响食欲和消化功能，甚至发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重;体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。