秋天晚上跑步好吗,秋天跑步注意事项

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秋天去哪跑步好呢 3 植被覆盖多的地方。 秋天湿度低,泥土和灰尘不会那么安静,加上风吹的作用,很容易被扬起来,这样你跑步时吸入的空气就很不健康了。 建议选择公园、森林等植被覆盖率高,相对湿度较大的地方,跑步更加安全健康。

秋天去哪跑步好呢

3

植被覆盖多的地方。

秋天湿度低,泥土和灰尘不会那么安静,加上风吹的作用,很容易被扬起来,这样你跑步时吸入的空气就很不健康了。

建议选择公园、森林等植被覆盖率高,相对湿度较大的地方,跑步更加安全健康。

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