近年来，单身女性在下班的路上或者夜间独自一个人的时候经常受到不法分子的伤害，因此现在不少女性朋友都在学习防身术以保护自己。女子和男子原本在力气上就有很大的差异，因此学习一下武术保护自己是很有必要的，知道在危险情况下怎样保护，保证自己脱身是

　　近年来，单身女性在下班的路上或者夜间独自一个人的时候经常受到不法分子的伤害，因此现在不少女性朋友都在学习防身术以保护自己。女子和男子原本在力气上就有很大的差异，因此学习一下武术保护自己是很有必要的，知道在危险情况下怎样保护，保证自己脱身是非常有必要的。

　　女子防身术如何踢男人要害

　　要害部位是人体最易遭受打击或挤压而致伤的部位。了解并学会攻击这些要害部位，加上勇气和信心，就能在格斗种迅速将敌人制服，或置之死地。只要轻轻压迫或打击要害部位，就可能使人致伤，致死。

　　女子学习防身术的好处？

　　防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。

　　防身术的教学内容主要是提供一些防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以丰富内容。

　　学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强防卫技术、技能;发展身体素质，培养勇敢、机智、果断、灵活等品质。

　　人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用 正确掌握有效防身的手法，主要目的是有一明确的目标，针对手法进行教学，方法多种多样但必须选用模仿动作空击和击打沙袋来进行教学和练习，以提高学习兴趣，同时采用自主、合作、探究等各种模式让学生学练，达到掌握各种手法及其运用能力。

　　防身术主要是评价创造性的运用动作，使动作合理;胆大、沉稳、机智、果断;判断、分析、观察能力强;一起学习，善于思考、提问。