人鱼线训练动图教程:高级篇

健身 梦幻男人 评论

人鱼线训练动图教程:高级篇 人鱼线在达芬奇的《绘画论》里首次被提出来为美与性感的指标!型男出招,谁与争锋?看来,人鱼线的魅力实属无人可挡。你只需要10分钟,就可以让你身材变得诱惑无限,胸部集中上挺,饱满。让你拥有令人羡慕的人鱼线、马甲线和蜂腰

人鱼线训练动图教程:高级篇

  “人鱼线”在达芬奇的《绘画论》里首次被提出来为“美”与“性感”的指标!型男出招,谁与争锋?看来,人鱼线的魅力实属无人可挡。你只需要10分钟,就可以让你身材变得诱惑无限,胸部集中上挺,饱满。让你拥有令人羡慕的“人鱼线”、“马甲线”和“蜂腰”....

  仰卧屈膝提髋

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)

 

相关推荐:


  人鱼线训练动图教程:初级篇


  人鱼线训练动图教程:中级篇


  马甲线人鱼线怎么练?八个动图实现好身材

  仰卧抬臀踢腿

  海豚游泳式

  屈膝举腿

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)

 

相关推荐:


  人鱼线与寿命线相关-完美腹肌


  马甲线人鱼线怎么练?八个动图实现好身材


  马甲线和人鱼线区别

  平板交替伸手抬腿

  侧屈体抬腿

  侧支撑抬腿

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)

 

相关推荐:


  人鱼线训练动图教程:初级篇


  人鱼线训练动图教程:中级篇


  马甲线人鱼线怎么练?八个动图实现好身材

  仰卧两头起

  侧屈体抬手

注:关注健身吧微信公众平台,订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”)

 

相关推荐:


  人鱼线与寿命线相关-完美腹肌


  马甲线人鱼线怎么练?八个动图实现好身材


  马甲线和人鱼线区别

 

人鱼线训练动图教程:高级篇www.westtour.net/js/20170509/56018.html