游泳前涂抹防晒乳液 3 夏季阳光强烈，紫外线对于身体的危害更大。为了避免晒黑晒伤，那么涂抹防晒用品是必不可少的。 1.在选择防晒品时，最好选择具有防水功能的防晒乳液，这样可以在游泳时具有更为良好的防晒作用。 2.其次，防晒品不光SPF要高，更要注意PA
游泳前涂抹防晒乳液
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夏季阳光强烈，紫外线对于身体的危害更大。为了避免晒黑晒伤，那么涂抹防晒用品是必不可少的。
1.在选择防晒品时，最好选择具有防水功能的防晒乳液，这样可以在游泳时具有更为良好的防晒作用。
2.其次，防晒品不光SPF要高，更要注意PA值。SPF简单点来说是代表防晒时间，而PA值则是代表了防紫外线的程度，多一个“＋”就代表防护加强。
3.防晒品要涂抹一定厚度，并且游泳的话要全身涂抹。
4.防晒品涂抹要在晒太阳前半小时，以便皮肤吸收。并且每过两个小时再涂抹一次。
5.上午11时至下午4时阳光最为猛烈，尽量避免此时间段在阳光下游泳。
