瘦人跑步是不是越跑越瘦 2 如果是有氧运动的强度进行跑步训练，那么可能会越来越精瘦，这是脂肪被进一步消耗的结果。 如果你是进行速度训练，针对爆发力进行强化，那么还可能会变壮，无氧力量更多的是对心肺水平的提升以及肌肉力量的增加。

瘦人跑步是不是越跑越瘦

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如果是有氧运动的强度进行跑步训练，那么可能会越来越精瘦，这是脂肪被进一步消耗的结果。

如果你是进行速度训练，针对爆发力进行强化，那么还可能会变壮，无氧力量更多的是对心肺水平的提升以及肌肉力量的增加。